Continue d'avancer
Vous devez bouger avant le début de la journée de travail ou avez besoin d’une pause en milieu d’après-midi ? Nous avons demandé à quelques-uns de nos employés de nous dire comment ils restent actifs tout en travaillant à domicile et quel équipement est essentiel à leurs routines.
Produits : chapeau Global , t-shirt Moab à manches longues , bouteille d'eau Miir , chaussettes de sport , short Global.
Jedd, co-fondateur
Circuit de poids corporel
Durée totale : 20 minutes / Répéter x 4
- 200 sauts avec écart
- 40 pompes
- 25 redressements assis en V modifiés
- 40 squats aériens
Produits : Mountain Tank , Global Shorts , Sport Tights , Nalgene
Rachel, coordinatrice des opérations commerciales
Militaire adapté aux recrues
Durée totale : 10-15 minutes / Niveau I : 3 séries, Niveau II : 5 séries, Niveau III : 7 séries
- 60 secondes de genoux hauts
- 20 pompes
- 20 tapes sur l'épaule
- 20 secondes de prise de planche
- 20 fentes sautées
- 20 genoux et torsion
- 20 cercles de jambes levées
- 20 planches montantes et descendantes
Produits : Tech Tee , Trail Shorts - Sport , Chaussettes de sport
Marc, co-fondateur
Le spécial @joshuaedric
Durée totale : 10-15 minutes / 2 séries chacune
- 50 sauts avec écart
- 15 pompes
- 40 genoux hauts
- 15 redressements assis
- 30 alpinistes
- 15 fentes
- planche d'1 minute
- 15 squats sautés
- 20 sauts avec écart
- 15 pompes
Produits : Veste coupe-vent - Sport , Tech Tee à manches longues , Shorts de montagne , Sac pour micro-accessoires , Sac de vélo , Bandana , Chaussettes de sport
Rick, responsable de la conception de la marque
Balade à vélo en solo
Durée totale : 30 à 90 minutes / 5 à 25 miles selon l'itinéraire
Randonnée décontractée sur route ou sur gravier, éviter les sentiers pendant un certain temps est une décision sûre car il n'y a généralement pas assez de place pour passer facilement.
